健美サロンYAMAKI 浜松店

最新SHR脱毛LUMIX-A9⭐︎BBLフェトフェイシャル⭐︎古典ヨガ⭐︎セルフホワイトニング⭐︎2020年6月にオープンした浜松市中区早出町のトータルビューティサロン♪YAMAKIです( ´∀`)

原因不明の不調に!

何もしてないのに疲れた!!って日
ありませんか?( ゚д゚ )


特に心当たりがないのに
肩が凝っている・・・など。
力作業やスポーツをした後とは違う
気持ちの悪い疲れの原因、
そのほとんどがストレスです‼️

嫌なことがあった日や
緊張が続いた時だけでなく
環境が変わった時、
季節の変わり目、気温の高低差など
些細なことでもストレスを感じると
脳や身体は疲れます‍♀️

疲れたと感じるだけではなく
実際に身体が張っていたり
筋肉が凝り固まったりしています

力作業やスポーツの後は
動いた分しっかり栄養を取ったり
リリースのストレッチをしたり
ゆっくりお風呂に入ったり
疲れを残さないように
工夫する方も多いと思います

では
ストレスを感じたあとはどうでしょうか?
同じように身体は疲れているのに
放っておいていないですか?

放っておくと、疲れが知らぬ間に蓄積されて
脳や身体の柔軟性がなくなっていきます

精神的な疲れも肉体的の疲れと同様に
睡眠・栄養・運動で回復してあげる事で
今ある疲れを解消するだけでなく
ストレスを感じにくい脳・身体へと
変えていくことができます(^^)✨

頭の先から足の先までの中で
内臓や脳・感情も含めて
どこかが調子が悪かったり
疲れを感じているのであれば
その部分にエネルギーを通してあげる事が
1番です

先週少し暖かくなったと思えば
今日は雪がちらちらと降っていて
気温差が激しいここ数日…⛄
最近、お疲れ気味の方が多くて心配です

日々の健康維持に
心も身体も癒されに
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

◆浜松店◆
( ¨̮ )053-582-8805
.
住所
〒435-0054
浜松市中区早出町1256-5
.
.
◆袋井本店◆
( ¨̮ )0538-49-3210
.
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〒437-0126
袋井市月見町3-5パルクレールⅡ107
.

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