肩こり解消猫背改善にฅ•ω•ฅ
ミラクルバストプレミアム❣️
.
冬の寒い時期になると急に肩こり、腰痛が
ひどくなったり
何年も前に痛めた所が再度痛み出したりします⛄
.
その原因はまさに、冬の寒さです❗
身体がこわばり、厚着で身体の動きも自然と少なくなります
寒さによって筋肉の血流が悪くなり、
新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって
筋肉が硬くなるのです(´•ω•̥`)
.
それが血管を圧迫することで
血液の循環がさらに悪くなったり
神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします⚡️
.
そこでミラクルバストプレミアムの出番です❣️❣️
姿勢や歪みを改善し
筋肉の血流を改善して緊張をやわらげます♪
さらに副交感神経を優位にすることで
睡眠の質がUP
睡眠の質がUPすることで疲労回復効果を高め
疲れにくく、健康的な体へと導きます(^^)
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私生活では同じ姿勢を長く続けない事を意識していただくと
より効果的です♪♪
長時間のパソコン作業などは症状を悪化させる原因にもなります
同じ姿勢での作業を行なうときは、時々休憩を取り、
筋肉の緊張をやわらげるようにストレッチもを行いましょう
寝る時は仰向けで寝ることで酸素を十分に取り込み
血液循環を良くしていきます♻️
.
寒くて凍えてしまいそうな日々ももうすぐ終わり(*^^*)
元気に春を迎えましょう
ミラクルバストプレミアム❣️
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冬の寒い時期になると急に肩こり、腰痛が
ひどくなったり
何年も前に痛めた所が再度痛み出したりします⛄
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その原因はまさに、冬の寒さです❗
身体がこわばり、厚着で身体の動きも自然と少なくなります
寒さによって筋肉の血流が悪くなり、
新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって
筋肉が硬くなるのです(´•ω•̥`)
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それが血管を圧迫することで
血液の循環がさらに悪くなったり
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同じ姿勢での作業を行なうときは、時々休憩を取り、
筋肉の緊張をやわらげるようにストレッチもを行いましょう
寝る時は仰向けで寝ることで酸素を十分に取り込み
血液循環を良くしていきます♻️
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寒くて凍えてしまいそうな日々ももうすぐ終わり(*^^*)
元気に春を迎えましょう
